如何吃柠檬是最有效的减肥方法？谢谢你，上帝保佑。

新鲜的柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以美化皮肤，降火，降血压，帮助消化。另外，用温水浸泡柠檬最好，因为高温会破坏柠檬中的有效成分。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水里，加点蜂蜜味道会更好。记住，水的温度不能太高。柠檬水虽然好，但是不要贪。每天大量喝柠檬水容易伤胃，导致胃酸过多，尤其是空腹的时候。