40岁以上的女性，每天吃一点“它”，不贫血，不发胖，卵巢更年轻。

女性卵巢的保养对女性来说非常重要。健康的卵巢可以分泌雌激素和黄体酮，保持女性应有的特征，使女性的皮肤光滑细腻有弹性，充满女人味。然而，卵巢早衰已经成为现代女性极为头疼的问题。女人过了40岁，身体越来越差，要注意保养身体，每天吃一点，养血不发胖，保养卵巢让自己更年轻。

吃什么保养卵巢？一定要说铁皮石斛。武则天皇后知道铁皮石斛的功效，经常喝铁皮石斛茶滋补身体。即使到了80岁，她的脸依然红润不老，这是铁皮石斛的功劳。

铁皮石斛总结为“膏方丰富，滋阴之功最大”，能调理肾、肺等各器官。肺主皮毛。当我们的肺部健康时，我们的皮肤会看起来年轻。肾是生命之根。当肾脏健康时，人会看起来充满活力。

铁皮石斛被誉为“中国九仙之首”，滋阴效果非常好，比一般的滋阴药物强很多。铁皮石斛中的有益成分在滋阴的同时，还具有解郁润燥、宁心安神的作用，像水一样滋润着人体内部。它是所有传统中草药中滋阴效果最好的。只有阴阳平衡，皮肤才能水润白皙。