刘德华自曝吃年夜饭视频，都是清淡素菜。他坦言吃饭累了就看腹肌。

此前，刘德华曾公布过自己的健身食谱，基本都是清淡的蔬菜和谷物，但为了增加营养，加入了原味奶酪和少量水煮鸡胸肉。当时主持人问他:“每天吃这些怎么不腻？”刘德华坦言:“累了就拉起衣服，看看自己的腹肌。”

刘德华1961 9月27日出生于中国香港，籍贯广东新会。今年9月底他就满60岁了，但从去年农历新年上映的电影《冲击波2》和今年春节上映的电影《人群》中他的颜值和身材来看，他根本不像一个60岁的老人。虽然他的前额和鬓角布满皱纹，但他的黑发仍然浓密，而且

尤其是从他在《冲击波2》中的健身场景和前两年演唱会上露出的八块腹肌来看，他看起来就像一个年轻运动员的身材，让无数中老年男性感到羡慕。但谁知道，刘德华能一直保持这么好的身材和状态，背后不知付出了多少心血。

据媒体报道，刘德华一直坚持健身，无论拍戏多忙，都会抽出时间锻炼身体，从不间断。这种自律的毅力令人钦佩。

光健身是不够的。刘德华长期以来严格控制饮食，从不为了食欲而放纵口腹。今年65438+10月，他在接受媒体采访时公布了自己的健身食谱，称自己一年四季三餐基本只吃清淡的蔬菜和谷物。只是为了营养均衡，有时会加入原味奶酪和少量水煮鸡胸肉。

女主人听了，神秘地问:“你这样吃久了不会腻吗？”刘德华幽默地回答:“怎么可能不油腻，但是一油腻，我就拉起衣服，看看我的腹肌。我太高兴了！”

4月12日，刘德华突然在个人社交网络平台上发布了自己聚餐的短视频。这顿饭应该是工作餐。食物有好几种，但是份量很少。关键是每道菜都是素的，看起来很平淡，但是刘德华吃的津津有味，再次证明他的健身饮食很靠谱。

刘德华作为华语娱乐圈的实力派偶像和顶级明星，无疑在事业上取得了巨大的成功，但他依然兢兢业业，对自己如此严格，堪称华语明星中的典范。