把腿抬到桌子上往下压，可以让腿变细，有助于长高？

你好，适度的运动有助于健康强壮的成长。压腿的韧带牵拉可以提高身体的柔韧性，增加行走和跑步的步幅，在一定程度上促进青少年的骨骼发育。如果你想长高变瘦，我建议你多做有氧运动，比如跑步和游泳，穿插韧带拉伸。效果会更好。

望采纳，谢谢。