想办法瘦脸。

没人喜欢他的大脸，有什么好的丢脸方法？今天给大家介绍三种瘦脸方法。我们来看看吧！

1，冷热水交替洗涤法

对于面部浮肿的人，可以通过冷热水交替冲洗来调节。洗脸时，先用温水洗脸，然后用冷水拍脸约15秒，再用温水洗脸，再用冷水拍脸约15秒。这种冷热交替洗的方法可以更好地促进面部的血液循环，不仅有助于消肿，还可以使面部皮肤更有弹性。

2.瘦脸运动大法

第一步:先将双手搓在一起，感觉到手掌微微温热后用手覆盖全脸，托住脸颊轻轻抬起，同时吸气呼气各5次；然后双手保持水平放在额头上，轻轻拉向两边太阳穴，动作适中，让皮肤有酸酸的感觉；然后双手沿着太阳穴向颈部轻轻滑动，指尖慢慢向锁骨移动。这个动作重复5次。

第二步:吸气和呼气分别10次，放松脸部肌肉；然后双手放在脸颊上，大拇指抵住下巴，张开双手轻轻拉到一边；然后食指和中指弯曲，用指关节夹住下颌边缘，向上拉，重复5次。

第三步:用手指背做“轻拍脸颊”的动作。先将双手放在唇下，从这个起点沿着面部纹理向上拍打，大约10秒。然后慢慢将手移到额头，继续拍打；最后双手合十，从上至下轻拍脖子，约10秒。

3、饮食瘦脸法

多吃一些对瘦脸有好处的食物，比如菠菜、纳豆、芹菜等，都是不错的选择。它们都含有大量的钾，可以帮助减少咬肌。虽然钾含量没有好水果高，但多吃也有利于瘦脸。还有冬瓜排骨汤、炒豆芽、香菇炒肉等可以瘦脸的食谱。