当红女演员减肥的方法多种多样。

当红明星杨幂。

杨幂的减肥方法简单来说就是运动。她最喜欢的减肥运动是散步。她说，单靠饮食控制并不是达到减肥目的的唯一途径，而且很容易反弹。加上运动后，尤其是有氧运动，不仅能促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的效果，还能改善心肺功能，增加体质，让身体更健康。

李小璐红星二号

李小璐的减肥方法是根据自己的实际情况制定锻炼计划。只有指定一个适合自己的减肥计划，才能减肥成功。很多明星都会有自己的减肥计划来减肥。

佟丽娅红星三号

佟丽娅，一个古典美人，近年来也深受电视迷的喜爱，不仅因为她扮演了无数美丽的角色，还因为她长得漂亮。佟丽娅以身材瘦高著称，非常适合各种美女角色，这也是她的天然优势。那么，她是如何保持这么好的身材的呢？佟丽娅说，有一个科学健康的减肥方法非常重要，她会一直遵守吃饭时细嚼慢咽的饮食习惯。因为食物细嚼慢咽后进入肠道会有助于身体更好的吸收消化，可以降低食欲，达到减肥的目的。另外，她喜欢运动减肥。当然她最喜欢的是跳舞减肥，因为她是舞蹈专业的。这种专业优势让她跳舞热情高涨，从而保持了曼妙的身材。

红星四号，娄艺潇

一部伟大的戏剧《爱情公寓》在娄艺潇开始流行。坦率、英俊但有点神经质的胡一菲深受大家的喜爱。而她那修长笔直的* * *和精致的脸庞也给人留下了非常深刻的印象。娄艺潇对她的减肥方法很诚实。她坚持每天用热毛巾敷脸，因为热毛巾可以帮助促进脸上的血液循环，从而消耗脸上多余的脂肪。当她这样做时，她通常每五分钟换一次毛巾。为了让脸看起来小一点，做面部拉伸运动也是一个不错的方法！

红星五号，唐嫣

唐嫣是近年来中国大陆非常受欢迎的女明星，演的电视剧都是红极一时的剧。在剧中，唐嫣一次又一次地向我们展示了什么是优美的身材，那么她是如何保持如此美妙的身材的呢？唐嫣对自己的减肥方式很大方，说她最喜欢的是瑜伽。这种温和柔和的动作不仅可以用来减肥健身，还可以调节女性的生理和心理，特别是可以使心理得到平静和放松。此外，唐嫣说他会在业余时间做有氧运动，这是保持健康的好方法。每次做完练习，我都会全身冒汗。这个时候我的心情会变得特别舒服，也可以帮助我调整体型。

红星六号，高圆圆

据统计，如果父母双方体重正常，孩子发胖的概率只有1/5，如果父母一方肥胖，发胖的概率会达到2/5，如果父母双方都超重，肥胖的概率会达到4/5。高圆圆说自己的好身材有利于遗传。不过说到减肥方法，高圆圆说她没有什么特别的减肥方法。她只是规划了每天的热量摄入，保持了一个日值。对于饮食减肥法，她最喜欢的食物是杏仁，让她有饱腹感。另外，在运动方式上，高圆圆说她不喜欢运动，说拍戏是她最大的运动。