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健康减肥餐的三个全麦面包

早餐:一碗豆浆，两片全麦面包，一个鸡蛋。

中餐:腐乳空心菜、蔡京拌豆腐、醋煮绿豆芽和半碗米饭。

晚餐:炒葫芦巴，虾仁炒冬瓜，黄瓜拌腐竹，一小碗红豆粥。

呃，一个妹妹。我们走吧。

二十多岁瘦了？