减脂期间有哪些好吃又不胖的控糖零食推荐？

减脂期间，有以下几种不胖的好吃零食。推荐1。干果:不仅好吃，还含有丰富的维生素和纤维，让你有饱腹感。

2.酸奶:富含蛋白质和益生菌，能提高饱腹感和代谢率。

3.水果薄片:水果的甜味和纤维能让你有饱腹感，薄片的味道特别好。

4.坚果:富含健康的脂肪和蛋白质，它让你有足够的能量和饱腹感。

5.烤蔬菜片:烤蔬菜非常好吃，富含纤维，可以增加饱腹感。

6.绿色蔬菜沙拉:绿色蔬菜是低热量食物，可以让你吃饱。

7.鱼干:富含蛋白质和健康脂肪，能提高饱腹感和代谢率。