酵素可以瘦身美容吗？有效吗？

酵素有美容作用，效果还不错。我们建议你在喝酵素期间多喝水:1。

2.饮食清淡，选择健康的饮食

3.多休息，在睡觉的地方提供充足的新鲜空气。

4.多做运动，帮助循环。

5.注意保暖，避免接触过冷或过热的温度，会更好。