夏天结束了。有哪些导致肥胖的残酷真相？

现在肥胖的人很多，大家都很苦恼。为什么我吃的和别人一样，只有我长胖了？导致肥胖的真相是什么？

环境因素，在过去的几十年里，人类整体肥胖率有所上升。现在的环境提高了人们的体脂率，对人体健康影响很大。虽然现在的环境讲究卫生健康，但是也有一些导致肥胖的因素。现在有大量的便利店、快餐店和甜品店，这使得人们更容易吃到食物。

有了遗传基因，有些肥胖者就有了遗传基因，这样的人无论是少吃还是多运动都很难瘦下来。这就是大家说的“喝凉水都会长肉”！

很多人认为肥胖的人意志力薄弱。事实上，并非如此。是环境和基因造成的。很多人认为肥胖有两个原因。第一是吃得太多，第二是缺乏锻炼。其实从宏观的角度来看，由于胖宅男文化的盛行，据报道日本宅男的比例很高，大部分人以时间不够为借口，逃避体育锻炼，导致肥胖。

当今高度全球化、工业化、智能化的社会环境，产生了各种便利条件。人出门只是坐车出行，再也不会走路了。洗衣服是洗衣机，扫地需要扫地机器人。各种购物软件购买也很方便，不用出门就能买到想买的东西，这也导致肥胖率上升。为了我们的健康，无论什么因素导致肥胖，我们都应该及时减肥。