喝苹果醋减肥？怎么喝才能起到瘦身的作用？

每次饭前或饭后喝苹果醋都可以起到瘦身的作用。饭前喝苹果醋可以减少食量，饭后半小时喝一杯可以促进消化，加快瘦身。每天下午三点左右喝一杯苹果醋可以提高饱腹感，晚上睡前喝一杯也可以促进睡眠。美容养颜，每次喝苹果醋250ml左右。最好是用水喝，防止果酸伤胃。平时要控制饮食，配合你。~~