大麦和红豆可以泡水减肥吗？

当然可以！

2.

薏米除湿效果好；

3.

红豆有很好的补气作用和营养价值；

4.

和红豆薏米粥一样，将炒好的红豆和薏米泡水喝，有补气除湿的功效，老少皆宜！