治疗骨质疏松症的特效药。
治疗骨质疏松症的特效药
1.阿仑膦酸盐:能抑制破骨细胞,防治骨质疏松。
2.降钙素:通过皮下注射、肌肉注射或鼻孔吸收,对绝经五年以上的骨质疏松妇女有效。副作用包括食欲不振、脸红、皮疹、恶心和头晕。
但是只要停止药物治疗,骨质流失的速度就会开始加快,所以需要长期治疗。
3.钙和维生素D:联合用药是有效的。钙缘片含有维生素D,是骨髓吸收钙离子的载体,使人体对钙离子的吸收增加一倍,吸收更好。
4.激素替代疗法:雌激素加叶黄素可以防治骨质疏松。如果没有子宫,就不需要叶黄素。
骨质疏松症药膳
黄芪虾皮汤
材料:黄芪20克,虾皮50克。
制作:将黄芪切片,放入锅中,加适量水,煎煮40分钟,去渣取汁,加入洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调料,炖20分钟。作为汤随餐服用,能补脾肾,补钙,抗骨质疏松。
芝麻核桃粉
材料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白糖50克。
制作:黑芝麻去杂,晒干,炒熟,用核桃仁磨成细粉,加入白糖,拌匀,装瓶备用。每天两次,每次25克,用温水送服。能滋补肾阴,抗骨质疏松。
桃酥豆酱
材料:扁豆150g,黑芝麻25g,核桃仁5g,糖适量。
制作:将扁豆放入沸水中煮30分钟,然后去皮,再蒸透,捣碎。芝麻炒熟后磨成粉备用。油热后,将扁豆糊翻炒至水差不多用完,放入白糖翻炒,再放入芝麻、白糖、核桃仁融化翻炒。能健脾补肾,抗骨质疏松。
茄子虾饼
材料:茄子250克,虾皮50克,面粉500克,鸡蛋两个,黄酒、姜、酱油、香油、精盐、糖、味精各适量。
制作:茄子切片加盐15分钟,然后挤干水分,放入用酒浸泡过的虾皮,加入姜丝、酱油、糖、香油、味精,搅拌成馅。将面粉与蛋液和水混合制成面粉糊。六成热的植物油舀进一勺面糊,在旋转的锅里摊成饼,中间有馅,盖半勺面糊,两面煎。经常食用可以补钙,预防骨质疏松。
萝卜海带排骨汤
材料:排骨250克,白萝卜250克,海苔50克,黄酒、生姜、精盐、味精各适量。
制作:将排骨用水煮去浮沫,加入姜片和黄酒,小火炖至熟。熟时加入萝卜丝,煮5 ~ 10分钟,调味后加入海带丝和味精,煮开。可以补钙,预防骨质疏松。
骨质疏松症患者的日常护理
1,饮食控制:
骨质疏松症的日常护理要控制饮食结构,避免酸性物质摄入过多,加重酸性体质。蔬菜水果大部分属于碱性食物,而肉、粮、糖、酒、鱼、虾等食物大部分属于酸性食物。健康人每天酸性食物和碱性食物的摄入比例应为1: 4。寡肽是一种动物活性碱,能迅速消除人体体液中的酸性物质,维持血液中钙浓度的稳定,维持人体的弱碱性环境,预防和缓解骨质疏松。
2.禁止吸烟和饮酒:
抽烟、喝酒、喝咖啡是骨质疏松症的日常护理方法。吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨代谢,喝浓咖啡可增加尿钙排泄,影响机体对钙的吸收,骨质疏松症日常护理应避免以上不良习惯。
3.预防缺钙:
预防缺钙,养成良好的生活习惯。在骨质疏松症的日常护理中,要避免酸性物质的过量摄入,加重酸性体质。如通宵打游戏、打麻将、夜宿等不规律的生活会加重身体酸化。要养成良好的生活习惯,保持弱碱性体质,预防骨质疏松。
4、主动锻炼:
多做户外运动。做户外运动,接受适当的阳光照射,有利于钙的吸收。运动时肌肉收缩,直接牵引骨骼,有助于增加骨密度。因此,适当的运动也有利于预防骨质疏松。
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