体重和腰围对照表

标准体重=(身高cm-100)x0.9(公斤)。

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(公斤)-2.5(公斤)。

正常体重:标准体重+-(多少)10%。

超重:超过标准体重10%，低于标准体重20%。

轻度肥胖:标准体重以上20%，标准体重以下30%。

中度肥胖:标准体重以上30%，标准体重以下50%。

标准体脂:体重指数身体质量指数= =体重(kg)/{身高*身高(m)}正常女性= 19-24。

理想体征的计算方法:(身高-70) * 0.6【单位:kg】。

美女体重计算方法:

爱美女性所追求的窈窕身材，就是所谓的美重。它的计算方法是从他们的理想健康体重中减去5公斤。这是对更好体型的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。完美的身材应该是665438+腰以下腿长的0.8%，也就是俗称的黄金分割。

从体重和腰围对照表可以看出，身高和腰围有着密切的关系，而且由于不同人的体重不稳定，所以表格只有一个标准的体重值。一般标准身高160cm，腰围差不多59.2cm，所以标准体重53kg，还是比较轻的。