腿粗屁股大。有什么减肥的方法吗？

你好，根据你描述的情况分析，下半身太胖了。这种不均匀的肥胖可能与你缺乏规律的运动和暴饮暴食有直接关系。

建议:考虑到你是女性，建议你做瑜伽，瑜伽可以很好的燃烧下半身的脂肪。如果你是男性，建议你使用腿部相关的运动器材来健身，让胸围的肌肉定型。注意饮食清淡，拒绝油腻和过于油腻的饭菜。

希望能帮到你！！