郑多燕是如何扭腰的？
问题2:郑多燕减肥操，小红小红帽扭腰怎么做？最近刚开发的。腿要直，扭的腿要往前走。
问题3:郑多燕减肥操扭腰怎么做？我不知道你说的是哪个扭腰。
如果是每套动作的直接休息动作，那就是用腰划出一个“8”字形。。当然是躺着的那个“8”。
如果是专门针对腰部的，那就是用腰部画一个圈。这个动作真的不太好做，因为一开始腰部不是很灵活，练一段时间就会感觉好一些。
问题4:在郑多燕的第一集健美操中，你是如何扭腰或摆动臀部的？其实就是扭腰而已。就像她说的，按八字扭，就是每扭一次PP，都要有一个向下的弧线，好像要坐下一样。当你扭向一边时，你可以稍微摆动你的臀部，幅度不要太大。另外，肩膀要跟着走，千万不要左右移动。
问题5:郑多燕如何用呼啦圈扭腰？每天早晚各扭腰30分钟。一个月后就可以慢慢看到效果了。练习呼啦圈不仅可以瘦腰，还可以强身健体。扭动呼啦圈来瘦腰。呼啦圈绕着腰部转，可以燃烧局部脂肪减脂。坚持运动就会瘦下来，所以要记得每天坚持练习，坚持运动。
问题6:在郑多燕如何扭腰？-郑多燕健身舞练习基地群-知网郑多燕的减肥操真的很出名。可以多看一些扭腰的视频。扭腰的时候需要从左往右扭，需要和* * * *一起扭，这样会更有效果。
问题7:郑多燕减肥操中的提臀扭腰动作怎么做？我下载到手机里，天天跟着看。
问题8:为什么郑多燕小红小红帽每次动作后都有八拍扭腰？这是一个缓解肌肉酸痛的动作。因为有些动作太紧张，需要一个过渡动作。我也经常做这个健身操。
问题9:郑多燕扭腰分解视频哪里可以下载腾讯视频？
问题10:郑多燕减肥舞哪一段瘦腿比较好？为什么感觉跳来跳去很扭？郑多燕的瘦身舞蹈《小红小红帽》中的瘦腿。仔细看。后面的部分好像不记得了。我很久没跳郑多燕舞了。我不得不说，郑多燕通过添加一些减肥的东西来减肥真的很神奇。我的同事用amywish来瘦腿。半个月后，她的裤子真的松了。她过去常穿那种高腰裤。