女生篮球投篮的技巧与方法

1，运球

因为身高上没有优势，所以运球熟练就显得尤为重要。女生可以不转身，不胯，不背后运球，但是假传人的技巧一定要掌握，所以双手控球要熟练，运球不能是单手动作。

2.射击

投篮机会往往稍纵即逝，出手多，远射多，所以出手果断，命中率高很重要。拍的时候要自信，找到适合自己的姿势，拍的时候要有弧度。

上篮的基本功更为重要，因为这往往被视为必须的机会。

3.传球

尽量避免胸部传球，因为低射会跳球。防守者抢断高射，用假动作躲避防守。

女生打篮球确实有一些劣势，但是有些技巧是可以提高的:

1.因为女生个子矮，所以要利用这一点，灵活机动，多向男生中的控卫学习，基本功扎实，学着简单的出类拔萃，也要有精准的投篮技术。这是非常重要的一点。

2.一定要学会努力。女生打篮球技术，因为男生讲究力量，身体，技术。既然我们的力量、身体和他们有所欠缺，我们可以弥补。首先，当男生一个人在篮下打球的时候，我们要尽力去打篮下，不会轻易犯规。男生再强也不会不动的。学，还要学会假动作。当他们跳起来的时候，MM出于身体柔韧性的考虑，应该快速的超过他，上篮或者射门得分。