练了2个月瑜伽，刚开始每周瘦1到2斤，然后3周后再也没瘦过。到现在为止，我一周胖了3斤。为什么？

事实上，如果你练习瑜伽，你也应该知道瑜伽课不仅仅是为了减肥。

还有养心瑜伽、减压瑜伽、活力瑜伽等等。

只要身体健康，就不用在意那点小体重问题。

而且瑜伽教练也不全是骨瘦如柴的美女，大部分都是微胖健康的美女吧？