陈皮山楂泡水的功效与作用

陈皮和山楂是日常生活中常见的两种食材，也可以说是药材。很多人也知道陈皮和山楂有一定的养生作用，所以大家都知道这两种药材放在一起会有什么神奇的效果。

陈皮山楂泡水的功效与作用

山楂具有促进消化、消除积食、减肥的功效。陈皮有疏肝理气、燥湿化痰的作用。陈皮和山楂用热水喝。陈皮山楂水最大的功效就是健脾、消食、减脂、减肥。陈皮山楂水，大人小孩都很适合。很多宝宝由于喂养不当，经常出现积食、便秘、舌苔厚、口气重等症状。适量_宝宝喝点山楂陈皮消食水，会缓解便秘，帮助宝宝消化。

对于成年人来说，长期的不良饮食习惯会导致肥胖。很多人会出现肚子大、长期消化不良、腹胀、便秘等症状。此时适量饮酒会使身体变轻，健脾消食，促进胃肠蠕动，有减脂减肥的作用。此外，山楂皮水不仅能清热利湿，对脾胃湿气重引起的咳嗽、痰多也有很好的祛痰作用。

坚持适量喝陈皮山楂水。久而久之，你会发现肚子变小了，消化了，肚子舒服了，皮肤状况明显改善了，体态也会轻盈很多。