戚薇是如何在产后很短的时间内恢复到身材的巅峰的？

戚薇最初的身材非常好，她不容易发胖。但据齐玮说，生下lucky后，她声称自己胖了40斤。那么她是如何在短短两个月内恢复到原来的好身材的呢？因为明星工资极高，他可以无忧无虑地做最贵的保养。去一些专门做明星日常保养和产后保健的机构，可以快速消肿减脂。

产后的日常锻炼必不可少。开始每天在床上做简单的拉伸运动，比如产后体操，收缩小腹，然后下床走路后根据指示做一些高难度的运动。循序渐进，当然需要特别注意影视。据戚薇自己说，他每天吃一半的主食，当他真的饿了时，他会准备一杯牛奶或一个苹果作为零食。尽量选择低热量的肉类来吃，少吃米饭，多吃水果。

可见明星在减肥方面真的是人生赢家，也只有他们能在如此苛刻的条件下坚持下来。产后护理对于产妇保持良好的身材和健康是非常重要的。每天坚持运动一两个小时，早睡早起，每天保持规律的生活，每天泡一杯枣茶，补血补气，这样身体更容易支撑接下来的产后运动。

当然，保持乐观的心态也很重要。作为明星，可以说七哥是当之无愧的乐观开朗。她对自己很了解，只吸收乐观的因素。与其他焦虑的明星不同，成熟霸气的七哥始终用对lucky、对家人、对粉丝的爱，珍惜自己的身体和生命，让她成功保持魔鬼身材。