吃柚子会胖吗？

葡萄柚热量极低。所以吃柚子不会胖。柚子是一种减肥的水果。多吃不会胖，反而会瘦。但是要适量食用。

有几种情况不能吃柚子:不要空腹吃，生病吃药的时候不要吃，肠胃不好的人要注意，肾病的人不要吃，关节炎、骨刺、类风湿的人尽量不要吃。

柚子的营养价值；

1.葡萄柚富含营养价值。它含有大量的营养元素，包括人体所需的蛋白质和有机酸。还含有维生素、钙、磷、镁和钠等人体必需的微量元素。

2.柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。

3.柚子肉中含有非常丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美肤、滋补能力等功效。若经常食用，对糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。

4、柚子含有大量的维生素P，可以强化皮肤的毛孔，还能快速修复皮肤组织，而且含有的热量很低，非常适合减肥美容的朋友，也是一种天然的美容。非常适合秋天吃柚子，既能补充营养，又能抵御秋燥。

5.柚子中的果胶不仅可以降低低密度脂蛋白的水平，还可以减少动脉壁的损伤。

6、柚子还有增强体质的作用，它帮助人体更容易吸收钙和铁，其中所含的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。

7.新鲜的柚子肉含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。

参考资料:

百度百科-柚子