美吉特纯黑巧克力是真巧克力吗，热量，能减肥吗？

人们在生活中会吃各种零食，其中巧克力也是各种休闲零食之一。巧克力的种类很多，不同种类的巧克力热量也不一样，其中明治特级黑巧克力也是人们常吃的一种巧克力。所以美吉特纯黑巧克力是真巧克力？热度如何？能减肥吗？

明治超纯黑巧克力是真正的巧克力，主要是将可可浓郁的香味和浓郁的苦味混合成含95%可可的正宗苦巧克力。喜欢黑巧克力的值得选择。虽然是黑巧克力，但是热量还是很高的。这款黑巧克力的热量是每100g g 500卡，虽然热量比较高，但是比其他白巧克力要低。

适量吃一些纯黑巧克力有助于减肥。因为100%纯黑巧克力含有一定量的苯乙胺，这种成分在促进新陈代谢的同时，会刺激人体的中枢神经系统，降低人的食欲，所以不仅能促进消化和排泄，还能减少食量，达到减肥的目的。而且纯黑巧克力的含糖量和热量都比白巧克力低。每天适当的运动可以代谢热量，有利于减肥。

明治超纯黑巧克力虽然可以帮助减肥，但是黑巧克力的口感普遍较差，咖啡因含量略高。长期食用可能会影响睡眠质量，建议适量食用黑巧克力。