减肥成功必须要有什么瘦心经？

避谷，健身，排毒养颜，人更瘦更接近长寿，管嘴抱腿，吃多了除了肥胖几乎什么都瘦了，等等。其实关键是要精力充沛。如果你很胖，如何保持健康和长寿？希望我的回答能帮到你。不懂可以问。