扎针减肥和运动减肥可以一起走吗？

你说的运动是指剧烈运动吗？我现在在针灸减肥，但是从来没有运动过。很有效果。如果还是要加运动的话，我觉得最好不要做太大的运动，适当做就好。针灸减肥要配合饮食控制，但不代表节食。减肥中心要给你提供一个合理的食谱。但是不要急于求成，我觉得你也不要相信那些说一个月能瘦多少斤的人。慢慢来。输得太快，反弹也快。

希望我的回答对你有帮助。