蒸南瓜的各种方法

食品

排骨，250g，老南瓜，1块，油，盐，姜，小块，葱，2块，烤肉酱，半包。

工作方法

1.准备所需的材料

2.将排骨泡在水里去腥，然后用水反复洗，姜切成小块，葱切成小块。

3.将烤肉酱倒入排骨中，加入葱花和姜片腌制30分钟。

4.将南瓜去皮，切成小块

将南瓜块放在盘子上

6.把腌制好的排骨放在南瓜上，排骨上放葱姜片。

7.把排骨和南瓜放在蒸锅上。

8.盖上盖子

9.蒸约15分钟至排骨熟。

10.把排骨上的葱和姜片夹掉，撒上葱花。

枸杞银耳蒸南瓜

食品

南瓜200克，银耳干50克，枸杞15克，冰糖50克。

工作方法

1.清洗南瓜

2.用刀切开三分之二。

3.银耳和枸杞用温水浸泡。

4.把毛银耳撕成小花和枸杞一起放在南瓜里加冰糖。

5.大火蒸40分钟。

红枣百合蒸南瓜

食品

南瓜300克，紫薯100克，百合60克，冰糖15克，红枣。

工作方法

1.准备南瓜、紫薯、百合、冰糖、红枣。

2.百合、红枣洗净，泡发。

3.南瓜去籽，红薯去皮切片，盘子里至少放了红枣和百合。

4.百合在水中焯水10秒，然后捞出至少一道菜。

5.把冰糖放在南瓜上，把锅里的水烧开，把菜放在锅里蒸15-20分钟。

6.蒸好后直接浇蜂蜜味道很好。

蜜枣蒸南瓜

食品

南瓜，150g，蜂蜜，蜜枣，8个。

工作方法

1.去皮南瓜果肉

切成小块

放入碗中

放蜜枣和蜂蜜

放入蒸锅中

6.清蒸。

7.可以吃。

香肠蒸南瓜

食品

香肠，1根，南瓜，200g，剁椒，酱油，蚝油，白糖，香油，香醋，大蒜，2瓣。

工作方法

1.将南瓜切开，洗净。

2.将香肠和大蒜分别切碎。

3.酱油一勺，蚝油一勺，糖一勺，香醋一勺，剁椒一勺，香油少许调成酱。

4.将南瓜倒入塔吉锅中，抹平。

5.香肠和蒜末浇在南瓜上

6.把酱汁倒在上面，盖上盖子，微波炉加热7分钟，静置3分钟。

7.撒上韭菜~

无油蒸南瓜饼

食品

南瓜，150克，糯米粉，100克，绵白糖。

工作方法

1.准备好所需材料，将南瓜切片。

2.把电饭锅里的水烧开，然后把切好的南瓜蒸半个小时，直到烂透。

3.蒸好后直接用勺子把南瓜压成泥。

4.然后加入适量的糖搅拌均匀，再加入糯米粉，根据自己的感觉一点一点的加入。蒸出来的南瓜水分比较多，可以多加点糯米粉。

5.揉成面团。

6.一个个做成小球，然后压成饼，再用牙签压出自己喜欢的线条做装饰。

7.把电饭锅里的水烧开，然后蒸。记得在里子里滴几滴食用油，防止南瓜饼蒸好后粘锅。

8.蒸15到20分钟，变成金黄色就知道熟了。

微波蒸南瓜

食品

南瓜，300克，干百合，30克，阿胶枣，枸杞。

工作方法

1.将南瓜去皮，切成块。

2.2.莉莉泡在水里。

3.将泡好的百合沥干，撒在南瓜上。

4.加入适量浸泡过的枸杞。

5.加点阿胶枣。

6.盖上微波炉。

7.放入微波炉10分钟，再小火焖5分钟后开盖。

蒸南瓜

食品

南瓜，300克，白糖

工作方法

1.南瓜洗一次。

去皮

切成小块

再次清洗

放入容器中

6.盖上盖子，把微波炉放在高火上大约10分钟。

冰糖银耳蒸南瓜

食品

银耳，1，南瓜，半个，冰糖，枸杞。

工作方法

1.银耳、

2.剥南瓜皮，

3.切成三角形的小块，

4.把南瓜放进盘子里，

5.留下一块稍大的银耳，其余的撕成小块，放在南瓜中间留下的空隙里。

6.取一碗装适量冰糖，加适量水，放入蒸锅。

7.把南瓜盘子放在碗里。

8.盖上盖子，用中火蒸20分钟。

9.取出蒸熟的南瓜，

10.撒上冰糖水，用枸杞装饰。

百合红枣蒸南瓜

食品

百合20克，南瓜500克，蜂蜜，冰糖，大枣。

工作方法

1.准备食材，

2.百合提前泡好了

3.红枣洗净，浸泡20分钟。

4.将南瓜去皮，去籽。

5.把南瓜竖着切成两半，然后切成1 cm以上的块。

6.切好的南瓜放在盘子里，这个可以随意摆放。

7.中间放百合，旁边放大枣

8.南瓜加少许碎冰糖，隔水蒸约15-20分钟。如果不喜欢甜，可以不加冰糖。蒸好吃的时候，把蜂蜜倒在百合上。

百合蒸南瓜

食品

百合，10g，南瓜，400g，枸杞，糖，藕粉，15g。

工作方法

1.准备食材。

2.将百合浸泡在清水中，直到它变软。

3.将南瓜去皮，切成厚片。

4.把南瓜块整齐的放在盘子里，撒上百合。

5.蒸锅烧开水，将南瓜粥蒸15分钟。

6.用清水搅拌藕粉。

7.在锅里加入糖和水，煮开。

8.加入藕粉，煮至藕粉变得透明粘稠。关掉暖气。

9.将莲藕淀粉汁浇在蒸熟的南瓜上，撒上枸杞装饰。

最初的面粉蒸南瓜。

食品

南瓜260克，面粉180克

工作方法

1.南瓜去皮，去瓤，搓成丝。

2.加入面粉，上下搅拌均匀，让每个南瓜丝都裹上面粉。

3.将蒸好的网格和布放入锅中，加入南瓜丝。

4.大火蒸，转中火十分钟。

红枣蒸南瓜

食品

红枣，12，南瓜，300克，白糖。

工作方法

1.南瓜去皮去籽。

切片

3.红枣泡在热水里

去核化

将南瓜放在盘子上

将红枣放在上面

7.撒白糖

8.放入蒸锅蒸6分钟。

9.把南瓜蒸透。

培根土豆蒸南瓜

食品

腊肉，100g，南瓜，150g，土豆，1，姜，剁椒，酱油，香油，蒜。

工作方法

1.准备南瓜、土豆、培根、姜、蒜。

2.南瓜去皮，洗净，切片。

3.把南瓜切开，放在盘子周围。

4.土豆去皮，洗净，切成厚片。

5.把土豆放在南瓜上。

6.将熏肉去皮切片。

7.培根片被编码在土豆上。

8.姜蒜切丝备用。

9.姜蒜丝撒在培根上。

10.撒上剁碎的胡椒粉。

11.蒸20分钟。

12.将蒸熟的南瓜淋上酱油。

13.蒸熟的南瓜可以淋上香油。

健康蒸南瓜

食品

南瓜200克，糖10克，水1000毫升。

工作方法

1.把南瓜切成小块。

2.南瓜洗干净放在盘子里，中间留一点空隙。

3.在南瓜上撒糖。

4.南瓜软面烧开水后蒸半小时。