沈约去巴黎时装周瘦腿成功。从宋茜、周冬雨到吴昕，有哪些名人减肥的秘诀？

明星的身体结构和我们普通人是一样的，像我们这样减肥也不容易。但是明星的方法肯定比我们多很多，而且会很科学。有了合理的目标和方法，短时间内可能会收到更好的效果，但是无论用什么方式减肥，都是很辛苦的。

首先，给我印象最深的是郑爽通过节食减肥。曾经有个综艺节目《旋风孝子》。这个综艺节目应该很多人都看过。出于好奇，我们来看看这些明星是怎么生活的。我知道郑爽有多瘦。其实看到她上节目的时候，我就觉得有点畸形。虽然所有的女演员都很瘦，但郑爽是我见过的最瘦的女演员。我也确信她的大腿没有我的胳膊粗，这说明郑爽减肥的决心真的很足。

早上吃一些能量大的食物，比如全麦面包，煮鸡蛋等。然后一整天就是喝水或者吃点水果什么的，仅此而已。我觉得和我的差距太大了。我们这种普通人饿了就吃，晚上加班想吃宵夜的人真的是没法比。事实上，虽然节食不健康，但明星们可能是为了上镜效果才出去的。

周冬雨的身材也很瘦，但我觉得和她的体质有很大关系。周冬雨给我们的感觉是一个很年轻的女孩，无论是长相还是身材都还算年轻。但是我觉得周冬雨这种人就是长不胖。综艺节目里，我觉得周冬雨胃口正常。她曾经拿自己发育不良开玩笑，但我觉得这和她的身体素质有关。如果骨架小，再加上饮食调理，她真的胖不起来。