请问益生菌减肥法有用吗？你知道这件事吗？

有用。益生菌作为肠道细菌，能有效促进肠道分解食物残渣，促进排便，所以可以用来减肥。益生菌可以编码大量的糖苷水解酶，从而发酵食物中不能被宿主自身消化的多糖，将其转化为单糖和短链脂肪酸，即代谢的终产物。平时可以适当补充一些益生菌补充剂，比如lifespace易白石成人益生菌粉，对减肥有好处。