怎么喝芹菜汁减肥最好？

说到芹菜汁，你一定知道，它是一种老少皆宜的蔬菜汁。有营养但是简单易做，但是怎么简单易做呢？我们一起解密芹菜汁的做法吧！

材料:芹菜150克，矿泉水和糖。

练习:

1.芹菜洗净，切成小块备用；

2.砂锅内放入适量矿泉水，烧开后放入芹菜煮熟；

3.将芹菜和水放入搅拌机中捣碎；

4.过滤果泥后，留下果汁。

是不是很简单很好做？另外，很多家庭吃芹菜只吃茎不吃叶，这其实是不科学的。因为芹菜叶中的营养成分远高于芹菜茎中的营养成分。营养学家发现，芹菜叶中有10种营养成分超过了茎。显然，芹菜叶的营养价值不容忽视，所以在制作芹菜汁时，不妨将芹菜叶放入搅拌机中！

芹菜汁怎么做好喝？

芹菜汁制作简单，但有些人因为芹菜独特的香味而难以下咽，但芹菜汁是一种营养价值很高的蔬菜！那么芹菜汁怎么做好喝呢？这里有另一种方法。

具体步骤:

1，芹菜洗净切段，苹果去皮切小块备用。

2、烧一锅热水，放入芹菜段，翻几下捞出过凉水。

3.将榨汁机洗净，将焯水的芹菜块和切好的苹果块放入榨汁机中榨汁。

4.将榨好的果汁倒入杯中，滤去药渣，加入调好的蜂蜜，搅拌几下即可饮用。

在制作芹菜汁的过程中，加入适量的蜂蜜，因为芹菜汁的味道比较苦，加入蜂蜜可以调节口味。用苹果打汁，味道会更有营养，晚上还能放松身心，帮助睡眠。

对芹菜的特殊香气稍微敏感的人，不妨尝试添加一些自己喜欢的蔬果来调节口味，增加营养价值！