吃什么预防妇科病

为了预防妇科疾病，饮食可以总结为“一多三少”，多吃温补食物，如蜂蜜、阿胶、红枣等，少吃辛辣、刺激、冷冻的食物。此外，还有以下几点需要注意:

1，运动，饮食均衡，但要吃含糖量高的食物。

2.夫妻双方都要养成良好的卫生习惯，尤其要注意性器官的清洁。性交前后注意预防细菌感染，保持个人卫生，以便金和洁尔阴进行日常保养。

3.养成良好的卫生习惯:公共场所不使用脸盆、浴缸、浴巾等卫生洁具，上厕所前要洗手；不要滥用不干净的卫生纸；排便后从前向后擦拭外阴；换下内衣，放在通风处晾干；自己的锅和毛巾是自己用的；内衣和袜子在不同的盆里洗。洗个澡。注意日常保健，可以用女性用的喷雾做杀菌工作，或者选择女性用的苏维康洗液进行健康保养。

4.流产和生育次数过多也是导致妇科疾病的原因之一。因此，应避免过多的流产和刮宫以及生育次数。

5、进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚女性两年检查一次，40岁以上女性一年检查一次。

6.经期和流产后30天内禁止同房，容易引起盆腔感染，血液反流引起子宫内膜异位症，甚至不孕。