如何快速有效的戒烟戒酒？

戒酒小偏方:(1)将三条活黄鳝浸泡在一斤白酒中，四天后早晚各服一两条，连服五天，也就是不想喝酒了。(2)一天后将一条活鳝鱼浸泡在250毫升白酒中，然后取出鳝鱼喝几口，避免辛辣刺激性食物。我告诉你一个最简单的方法:在中药店买一盒艾条(约10元)。点燃后自行烘烤郭利穴(内踝上5寸，注:内踝至膝下缘约13寸，为中医测量方法，非法定单位)，每次约15分钟，快时应一天有效，慢时一周有效。除非有时(如严重事故)导致医疗紧急情况，酗酒者不会被迫接受戒酒的帮助，但也没必要故意造成严重车祸来说服你的家人戒酒。以下食物常用于戒酒和解酒。我们来看看:如何缓解醉酒后头痛、头晕、恶心、发烧等不适症状？最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，9种食物都有很好的效果:饮用后头痛的蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。番茄汁治酒后头晕。番茄汁还富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比吃生西红柿更好。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。鲜葡萄治酒后恶心反胃。葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果在饮酒前食用，也能有效预防醉酒。西瓜汁喝后治发烧。西瓜工具可以清热去火，加速尿液中酒精的排泄。葡萄柚可以消除口腔中的酒精味。实验发现，吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后嘴里的酒味很有帮助。芹菜汁治疗酒后肠胃不适，面部发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，可以分解酒精。酸奶治酒后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。香蕉治酒后心悸胸闷。酒后吃1-3香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。橄榄酒后治厌食症。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”。可以直接吃，也可以冰糖炖。