普通人可以服用B族维生素吗？

医学上认为普通人可以服用B族维生素，而B族维生素片只是人体需要的维生素，服用时不会对身体造成任何刺激或伤害。对于想减肥的人来说，服用B族维生素片也可以达到减肥的效果，燃烧体内堆积的脂肪，排出体内多余的毒素和脂肪，有利于减肥。对于孕妇来说，及时服用B族维生素还可以补充身体所需的叶酸，促进胎儿的正常生长发育，避免胎儿畸形和早产的症状。以上介绍是普通人可以服用B族维生素？在我们的生活中，在选择B族维生素片的时候，要选择正规厂家生产的产品，保证产品的质量。服用B族维生素期间，要保证充足的睡眠时间和合理的饮食习惯。