夏天吃什么减肥

1.

冻豆腐:可以吸收肠胃脂肪，帮助脂肪排泄。

2.

陈皮:可以帮助消化和消除胃气，也可以减少腹部脂肪堆积。

3.

鱿鱼:鱿鱼脂肪含量低，不易发胖。是减肥的好食物。

4.

薏苡仁:对水肿型肥胖有效。

5.

木瓜:可治水肿、脚气、改善关节。

6.

竹笋:低脂低糖粗纤维竹笋可以预防便秘，但胃溃疡患者不宜多吃。

7.

菠萝:它有蛋白质分解酶，可以分解鱼和肉。适合大餐后食用。

8.

腌菜:制作过程中分解了植物脂肪，但有水肿的肥胖者不能吃，以免体液流失。

9.

绿豆芽:含有磷、铁和大量的水分，可以防止皮下脂肪的形成。

再加上维欧美瘦身胶囊，采用全身16定向瘦身技术，富含提取的天然植物精华，能深层渗透，持续释放，充分激活脂肪酶活性，快速分解体内多余脂肪，迫使脂肪进行有氧燃烧运动，最终转化为游离脂肪酸，使脂肪快速消失，其活性物质能有效防止脂肪的二次堆积，起到刺激作用。

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