有什么快速减肥的方法吗？想买一件旗袍，但是腰围不合适，穿不上？

健康减肥要慢慢来。如果你真的想在这里穿旗袍，可以试试瘦身水。下面是如何制作瘦身水的教程。

首先，我们准备一个干净的杯子和勺子，加入4勺白醋，然后加入1勺蜂蜜。

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然后，我们加入适量的温水，量大概是半杯左右(如图)，然后搅拌均匀，就可以喝了。我们可以每天早餐前20分钟喝一杯，午餐和晚餐后喝一杯。长期坚持可以起到很好的减肥作用。

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然后，说说它为什么能减肥。因为白醋可以提高人体的代谢功能，加速肠道蠕动，解决脂肪堆积引起的便秘和肥胖，因为白醋有燃烧脂肪的作用。

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然后，蜂蜜可以使体内残留的废物排出体外，从而提高全身的代谢功能。最后，白醋要纯粮酿造，效果更好。此外，胃酸过多或胃溃疡患者不宜饮用，以免胃部不适。