SOS！胖！
作息时间不规律容易造成日后肥胖，也不利于健康。
对于腹部脂肪，我建议你做仰卧起坐或者俯卧撑，这样不仅可以减肥，还可以增强腰腹部的力量，减少腰扭伤的可能性。我还是不建议抽脂。虽然脂肪可以吸出来，但是容易造成皮肤松弛，甚至失去弹性。调整好作息时间，适当运动是强身健体的最佳选择。
对于腹部脂肪，我建议你做仰卧起坐或者俯卧撑，这样不仅可以减肥，还可以增强腰腹部的力量，减少腰扭伤的可能性。我还是不建议抽脂。虽然脂肪可以吸出来，但是容易造成皮肤松弛，甚至失去弹性。调整好作息时间，适当运动是强身健体的最佳选择。