张萌减肥失败vlog登上热搜，你减肥成功过吗？

俗话说，一口吃不成胖子，所以想要减肥，也不是一朝一夕的事。如果真的那么简单，就不会有那么多人天天嚷嚷着要减肥了。每个人都想拥有苗条的身材，但哪里那么容易？大多数人在减肥的道路上都会禁不住诱惑而失败，只有少数人减肥成功。说到减肥的经历，我可以说深有感触，因为我是为数不多的减肥成功的人。减肥的路很艰难，但好在我坚持下来了，所以才有了今天丰富多彩的生活。

一:上了大学发现自己胖了。其实在我高中的时候，我并没有意识到自己胖。毕竟我当时是想注意自己的形象的，可是直到上了大学才发现原来自己这么胖。和别人合影的时候，我的大脸真的很丑。这个时候我也知道要注意自己的形象，于是开始了自己的减肥之路。有人说大学是整形医院，真的没错，因为你在大学的时候。只要你想改变，你就能改变。

二:下定决心减肥。上大学后，我开始减肥。我尝试了很多方法，从一开始很吃零食，到完全不吃零食，到晚上七点以后什么都不吃。每天下午，我会在操场上散步一个小时，或者慢跑半个小时，并在睡觉前做一些轻微的运动。起初，我会早睡早起，并保持良好的生活习惯和健康的饮食。大概过了半年，我有了明显的改变。毕竟瘦了十多斤，整个人看起来漂亮多了。

三:迎来辉煌的人生。这个社会会歧视和不公平的对待胖子，因为他们会嘲笑你，让你失去自信。我们无法改变这个社会的愿景，所以改变自己是值得的，过几个月瘦下来，然后拍打现实让别人看看你瘦下来后有多美。

所以减肥很难，但是我们也很享受这个过程，因为减肥的快感是永久的，远胜于食物带给你的感觉。