为什么大家都喜欢在假期放纵自己？
在说这个之前，先说大脑生长发育的三个环节。大约3.6亿年前，海洋动物逐渐踏上陆地，地球进入脊椎动物时期。为了更好地融入陆地上的生存，它们进化出了本能。本能的结构很简单。它只需要吃，喝，睡。到了大约2亿年前，哺乳动物逐渐出现，在进化过程中，进化出了有情感的大脑。
除了悲伤和喜悦等基本情绪外，他们还有一些高级情绪，比如快乐，或者害怕受到伤害或悲伤。到现在，大约2.5亿年了，人逐渐进化出了理性的大脑。它使我们能够思考、创造、发展趋势和建设基础设施，因此它在地球上具有一定的生存优势。所以从时间上来说，理性大脑的进化时间是最少的。
如果把本能比作一个100岁的老人，情感就是一个55岁的成年人，而理性大脑就是一个才满月的婴儿。另外，在人的成长阶段，理性大脑的完美生长发育时期也是最晚的。按年龄分，三个大脑分别在2岁、12岁、22岁生长发育良好。所以在二十岁之前，人做的事情总显得有点幼稚，因为思维还不完善，理性脑和心血管系统距离比较远，本能脑和情绪脑更接近心血管系统，可以优先供血。
大家经常会遇到一种情况，就是焦虑的时候大脑一片空白。最后一点，理性脑特别慢，它更快的运算速率是每秒40次，在本能脑和情感脑中的运算速率是它的27.5万倍。所以一旦有事发生，本能脑和情绪脑会优先做出反应。我们经常会看到一些嘴上说的，但是头脑直脾气大的人，因为他们的本能和情绪反应比理智更快。
此时你会发现，理性的大脑其实对大脑的控制力很弱。所以，人们日常生活中的很多管理决策都来源于人的本能和情绪。所以，想看手机就玩。想吃火锅就吃，不管想不想学习。你想减肥吗？这也是第一个原因。
第二个原因是人的想法很难伤害潜意识，但是潜意识很难随便上下。三脑中，本能脑和情感脑是核心潜意识，理性脑是主导概念。即使人们没有注意到，潜意识也会帮助他们做决定。比如你已经做了，却想不起来为什么要做。而且很重要的一点是，潜意识来源于本能和情感。他们很喜欢享受和释放压力，所以会忍不住诱导大家去玩，去玩。
第三个原因是思维消耗了大量的动能。每个人大脑的净重只占体重的2%，却消耗了身体20%的动能。在生命进化过程中，他的手的重点目标是生存，所以任何高耗能的东西都会对生命造成伤害。所以人本身是不太喜欢思考的，潜意识对它是很抵触的，所以人往往会跟着直觉去做自己喜欢的事情。