白兰碧的欧阳老师是专业的祛痘师吗？

祛痘最简单的方法就是涂药膏。如果是白色痘痘，可以买一些外用药如克痤隐酮凝胶外敷；如果是红色丘疹脓疱痤疮，可以买一些阿达帕林凝胶之类的外用药，配合克林霉素甲硝唑搽剂涂抹，帮助消除。注意一般不建议挤痘痘。挤痘痘虽然快，但是这种行为会导致痘痘周围堆积物的损伤，不仅容易留下痘印，还会破坏皮脂排泄的通路，这部分以后更容易长痘痘。当然不建议清针，原因和挤痘痘一样。至于很多人推崇的外用祛痘产品，这个安全系数太差了。因为太多的祛痘化妆品含有激素等有害物质。"

长痘痘不能说是大病，但确实对脸有伤害。所以痘痘尖是很多女性梦寐以求的。大多数女性都患有各种各样的痘痘，各种美容杂志上也流行痘痘小贴士。

其实女性长痘痘并不奇怪，因为女性的内分泌系统非常敏感，非常容易因为各种原因导致脸上长恼人的痘痘。其实祛痘小技巧并不复杂。

祛痘方法一:千万不要用手去挖去挤。

无论是轻度痘痘还是重度痘痘，痘痘从发生到成熟到最终自然脱落都有一个自然的过程，周期一般为28天。这是我们身体自我功能的调节和代谢。我们的手每天接触不同的东西，这是一个看似干净实则肮脏的地方。许多细菌藏在我们的指甲里，但我们肉眼看不到它们。

如果一段时间不反抗用手挤压、抠，刚开始会觉得疼，有时还会出血，因为伤到了真皮和毛细血管。也许你会祛痘一段时间，但是痘印会伴随你很久，毛孔粗大。这是一个看似简单的方法，但很少有人能做到。

祛痘方法2。彻底清洁痘痘。

皮肤不够干净的时候容易长痘痘，所以每天彻底清洁皮肤是必不可少的。泡沫极佳的洗面奶是个不错的选择，通过清洁皮肤自然减少了长痘痘的几率。对于油性皮肤的女性来说，清洁是必不可少的环节，因为毛孔堵塞后长痘的概率会大大提高。

祛痘方法三:好好睡觉

如果这个没有做好，那么再好的祛痘方法也不会起到更好的作用。尽快改掉熬夜的习惯，不要做夜猫子。夜晚是身体细胞自我修复的阶段。如果身体没有得到足够的休息，不仅会导致痤疮，还会导致其他许多健康问题。

其次，晚上十一点尽量进入深度睡眠，因为十一点肝胆开始排毒。如果此时排毒不彻底，体内的毒素就会表现在脸上，也就是我们所说的痘痘。

所以如果可以的话，10: 30睡觉。睡觉前不要做任何让你紧张的事情。可以喝一杯牛奶，听听轻音乐，适当泡脚，尽量放松自己。女人睡在外面。这句话不无道理。

祛痘方法4。加速排便和祛痘

痘痘本身就是排泄不畅的表现。可以通过服用酸奶、多吃香蕉等有利于排便的食物来帮助排便。防止体内垃圾堆积，对痘痘有意想不到的效果。

这也是很重要的祛痘绝招。只有加速体内各种毒素的排泄，才能从面部减少痘痘的情况。