怎么吃紫菜减肥？紫菜的作用有哪些？

用紫菜、海带辅以冬瓜皮、西瓜皮制成，适合肥胖女性经常饮用，能达到瘦身塑形的效果。因为紫菜和海带富含膳食纤维，热量低，再加上有节水作用的冬瓜和西瓜的皮，减肥效果会更明显。

条斑紫菜的作用:

1.预防甲状腺肿

可用于治疗碘缺乏引起的甲状腺肿。紫菜有软坚散结的作用，对其他瘀块也有用。

2.促进成长和发展

富含胆碱、钙、铁，可增强记忆力，治疗妇女儿童贫血，促进骨骼、牙齿生长，保健；含有一定量的甘露醇，可作为辅助食品治疗水肿。

3.预防肿瘤

紫菜有效成分对艾氏癌的抑制率为53.2%，有助于脑瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的预防和治疗。