泡泡水真的没有热量吗？0卡路里泡水会胖吗？

要说当下最火的饮料是什么，汽水肯定有名字。一般来说，汽水是一种口感清新，气泡细腻，有各种水果风味的饮料。这是一种又热又健康的饮料。下面，我就和大家一起来看看，苏打水到底会增肥还是减肥。

泡泡水真的没有热量吗？

目前市面上有很多种泡泡水，但据我所知，泡泡水是有热量的，只是热量比较低。泡泡水一般不含糖，所以清凉爽口。在炎热的夏天，一些东西不仅可以帮助驱散体内的热量，还可以帮助身体恢复疲劳。泡泡水含有碳酸气体，有助于改善肠胃蠕动，缓解便秘。并且泡水所含的微量元素可以促进身体的血液循环，达到减肥的目的。但长期饮用可能会影响食欲。

泡水来增肥或减肥

很多朋友在卖这个产品的时候，对用泡泡水是增肥还是减肥有疑惑。但是买了的朋友反馈，泡水可以减肥，泡水可以让肚子胀大，增加一定的饱腹感，可以起到减肥的作用。但是减肥的时候要减少喝泡泡水的次数，改善平时不良的饮食习惯。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，禁止吃油炸食品。

0卡路里泡泡水会胖吗？

一般来说，0卡路里的泡泡水不算胖，但一定不能过量。

0卡路里泡泡水是脂肪吗？目前很多朋友都有疑惑。一般来说，喝少量无糖泡泡水对身体基本不会有影响，也不会导致肥胖症状。泡水一般可以抑制食欲，消除便秘，同时可以防止糖分和脂肪的吸收。所以平时生活中适当喝点泡泡水是可以的，但是要注意不要经常喝太多泡泡水，以免影响身体。