13岁，手指天生粗，怎么变纤细，不要做手术！

按摩手指的具体方法:

①双手十指交叉紧握，然后突然抽离，给予手指肌肉必要的刺激，做10次以上；

②刺激手掌中点。即用一只手的拇指从另一只手的中指根部向腕横纹中心划一条线，刺激中心点数次；

(3)拇指和食指以尽可能大的角度拉开另一只手的手指，同时从指尖关节开始按摩手指，再回到指尖关节，每个手指按摩三次。

涂抹护肤品时仔细按摩双手，可以加速指甲的生长，使手指变细，皮肤变嫩。按摩的方法是用一只手的手指按摩另一只手，从手背开始，轻轻画一个螺旋，直到手指，移动每个手指，特别是关节，画一个螺旋按摩到指尖，然后按摩手指，上下按摩10次以上；用另一只手的拇指按摩一只手的手掌，从手掌到肘部画一个螺旋按摩。