计划减肥

女人要减肥，总会遇到各种聚餐活动。如果你想在饭局上吃东西而不发胖，首先，女性一定要学会控制自己的饭量，千万不要大口吃肉。女性要意识到，既然选择减肥，尤其是晚上，一定不能吃太多。一旦他们吃得太多，就很容易导致发胖的问题。女性既然要减肥，面对同事提出的聚餐活动，也要减少参与这类活动，可以直接和其他同事声称家里有事不能去聚餐。

想减肥，总会碰上聚餐活动。对于当代女性来说，每当谈到减肥，公司里的员工总会以各种聚餐活动邀请同事参加聚餐活动。因为考虑到同事之间偶尔需要来回聚会，如果不单独去，那么对于领导来说，会觉得员工在耍大牌，不愿意参加同事之间的聚餐。女人要直接跟公司领导说家里有事，不能去应酬。

去公司聚餐，应该能让当代年轻人认识到，公司领导之所以邀请公司员工一起聚餐，主要是为了放松彼此的工作氛围。一起吃饭可以增进同事之间的友谊，获得新的认识。面对工作的时候会有压力，但是到了吃饭的时候，会更好的促进同事之间的沟通和交流。

女人要减肥对于大多数女人来说，在想着减肥的时候，只要公司提出聚餐活动，她们就会假装少吃。所以，我会刻意减少吃东西的行为。为了达到减肥的目的，减肥多吃也无妨。但是因为晚餐吃的食物都是高热量高脂肪的食物，所以会直接影响女性减肥的安排。既然已经制定了减肥计划，就要学会管住嘴，迈开腿。