北京男孩瘦肚子最快的方法。

卡兹凯

穿上它。

平时配合做仰卧起坐

每天做几十个就行了。

加上平时注意饮食习惯。

减肥很快。

规律作息

避免熬夜

避免暴饮暴食，戒掉高盐高油食物。