吃的越聪明，越漂亮。“这样吃可以排毒瘦身。”

□怎么吃最健康最有效吃什么最快？□你减掉肌肉或脂肪了吗？□过年吃的饱饱的，买个团，胃口好的跟猪一样？-新陈代谢体重年龄飙升？越吃越胖，越胖越累。它在你体内有毒吗？□我吃的少了，运动也少了，为什么瘦不下来？甩油减肥秘诀公开了，健康饮食，轻松减肥，吃得更漂亮的巧妙方法！掌握健康减肥的关键13排毒好食材+170塑身减脂料理清除体内毒素和脂肪，享受纤体生活的关注！用错误的方式减肥排毒，只会伤害身体，用最聪明的方式蜕变成最健康的帅哥靓女！◎ 13天然排毒食材+170美味温婉的食谱→成功瘦身越来越胖。用天然成分排毒是促进体内环保最有效的方法。医生和营养师精选优质食材，提供正确的瘦身秘诀，健康饮食，不再在乎“每一盎司”。◎终结体内毒素密码+低热量饮食→健康享受错误的生活和饮食习惯，让毒素在体内堆积，威胁人体健康。从饮食和作息上排毒，可以让你远离疾病，变美，体态轻盈。作者简介林育红博士现任职务:广信医院妇产科主任，辅仁大学医学部副教授，台湾省妇产科医学会理事，学历:台湾省立大学医学系，康乃尔大学生殖医学中心研究员，加拿大多伦多大学生殖科学中心访问学者。代表作品:美容保健食谱，孕期保健食谱，丰胸塑身食谱，生理期调理特效食谱，坐月子我要这样吃，更年期我要这样吃，瘦5斤我要这样吃，2009年获卫生部国家卫生局优秀图书。