减肥期间，可以吃面包吗，应该怎么吃？
HICIBI，原则上是采取油盾糖盾切断三种必需营养素(蛋白质、脂肪、糖)的两个重要链条——脂肪和糖(有专利临床认证)的供应。你体内的三羧酸循环链被打破了。除了蛋白质，三羧酸循环的主要参与者缺少脂肪和糖的参与，但我们每分钟都需要ATP为细胞提供能量。为了维持正常的人体机能和代谢功能，只有无处不在的脂肪才能通过肝脏分解成糖原。这个时候，你体内堆积的脂肪会有一部分被调动起来转化成糖来填补糖的缺口，还有一部分脂肪会转化成甘油和磷脂进入三羧酸循环，为人体提供能量，维持日常功能。积累在我们体内的脂质成为日常基础代谢的消耗源。
既然三羧酸循环的主要参与者是蛋白质、脂肪和糖，为什么只控制脂肪和糖？如果蛋白质也控制的话，他会瘦的更快吗？当三羧酸循环中没有脂肪和糖时，可以通过调动我们体内储存的脂肪转化为糖和脂肪进入代谢链，但脂肪不能转化为蛋白质进入三羧酸循环。如果你的蛋白质不在三羧酸链上，可能会调动你的肌肉代谢，消耗你的肌肉。肌肉越少，新陈代谢会越慢，但体重增加会更快。所以，不要试图通过控制蛋白质来减肥，那会让你越来越瘦！
HICIBI体重管理三步法1，？分解体内堆积的脂肪；2.调节消化酶？打造易瘦体质；3.分解体内堆积的脂肪。HICIBI油盾糖盾会针对你吃的食物的热量，旨在阻断热源，如油类、脂类、糖类、碳水化合物、淀粉和甜食。通过油罩和脂肪罩切断热源，防止了热量的摄入。一是不影响其他微量元素和氨基酸的正常获取，阻断当天食物热量的积累。
由于饮食习惯，暴饮暴食，大吃大喝，吃很多等。，我们的消化系统囤积的东西比正常人多得多。除了胃，大肠和小肠堆积食物残渣的能力也有很大差异。胖子是瘦子储存食物残渣，是几十倍。所以消化系统的过度膨胀被HICIBI餐盾修复了一段时间，胃前突和小腹得到了明显的改善，胃肠的容量也逐渐减小，达到了正常人的水平。
还有一个问题值得关注:反弹！是因为脂肪有智能，有记忆，脂肪有记忆是因为我们的脂肪细胞数量从小到大基本不变。我们的体重一直在增加，产生越来越多的脂肪，不是因为脂肪球的数量增加了，而是因为脂肪颗粒的尺寸变大了。减肥后每个胖球都变小了，但周围空间还是很大。减肥越多，脂肪球和脂肪球之间的空隙越大，脂肪层的网状筋膜越疏松。重度肥胖者的脂肪层筋膜甚至有许多断裂层。因此，减肥后组织的疏松无弹性，为新脂肪的堆积留下了余地和空间，为减肥后的反弹留下了极大的隐患。越松散的部位，越容易堆积脂肪。所以在减肥的过程中，不仅要减脂，还要修复疏松的脂肪筋膜层和脂肪球之间的缝隙。深层修复皮肤组织、肌肉组织、脂肪组织的密度非常重要。所以配方中可以看到HICIBI非常贵的成分，比如弹性蛋白、胶原蛋白三肽等修复成分。主要目的是对疏松的脂肪组织、肌肉组织、皮质(有专利临床认证)进行密集修复和深层修复，收紧疏松的组织基底。
面包的热量不低，其中普通软吐司面包(约280卡/100克)和全麦面包的热量都不低，约278卡/100克，经常吃肯定会胖。肥胖不是一天两天养成的，每个坏习惯都会促成我们的胖。总之减肥一定要建立在身体健康的基础上，这是减肥最重要的一点。HICIBI的体重管理方法，在不影响我们原有生活规律和习惯的情况下，成功达到理想体重，同时防止360度减脂方案的反弹，形成易瘦体质，想吃就吃！