不吃晚饭吃宵夜对减肥有益吗？

一点都不好，就算不减肥也会诱发肥胖。你还是晚上少吃夜宵，晚饭吃的有规律。曾经在一篇报道中看到，吃夜宵的人经常得胃癌。在健康人中，很少有人吃晚饭。晚上睡觉的时候在胃里呆久了，促进胃液分泌，久而久之就会生病！美女要注意~ ~ ~