平时在办公室坐的太多，形成了水桶腰。有什么减肥的方法吗？

我属于你说的那种类型，而且很严重，但是现在已经成功减肥了。也是一个偶然的机会。我把肖小雨的营养顾问放到网上，看她说话不一样，就按照她的方法做了。效果对每个人都是显而易见的。体重130多斤，现在只有101分。你可以试试。