山楂荷叶泡水减肥吗？

荷叶山楂减肥茶有利于减脂减肥。如果经常吃或者吃多了，可以用这款荷叶山楂减肥茶帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体有很好的调节作用。体重过重或者肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到减脂减肥的效果。

陈皮可以在药店或者超市买到，也可以这个季节自己做。每次吃完橘子后，把橘子皮铺在通风处，自然风干，直到橘子皮可以轻易破开。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度烤20分钟左右，彻底冷却后取出。

干荷叶一把(约10g)、干山楂20g(约15片)、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖700ml在清水中随意(此为一人份，孕妇禁用)。

做法:1)将干荷叶、干山楂、薏米、陈皮洗净，取出放入锅中。2)锅中倒入700ml水，大火烧开后，转中火继续煮5分钟。3)将冰糖放入锅中，一旁放一个筛子，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

荷叶有健脾和胃、减肥的作用。中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。

山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。，还含有类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和铁。其中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃中酶的功能。中医认为，山楂具有消积、收敛止痢、活血化瘀等瘦身功效。