喝蜂蜜水能减肥吗？喝蜂蜜水能减肥吗

1，蜂蜜水不能减肥。如果靠蜂蜜减肥是不可能的，那就是蜂蜜中的糖分太高了，所以要均衡饮食，适当的运动会平衡身体的摄入和输出。

2、蜂蜜能起到润肺通便、安神助眠的作用。蜂蜜是含糖量很高的蜂蜜，可以快速升高血糖。大部分糖尿病患者，在服用药物或胰岛素后，忘记进食或少食产生低血糖，迅速给予口服蜂蜜，血糖可迅速升高。