南瓜虾汤——补血、美容、降血糖、降血脂

南瓜虾仁汤味道很好。我们在日常生活中经常吃一些南瓜虾仁汤，不仅可以帮助我们满足食欲，还可以起到很好的保健作用。适当吃点南瓜虾仁汤也能变美。下面我们来看看南瓜虾仁汤的做法。

南瓜虾汤

洗完虾后，去掉虾头，同时可以看到虾尾的虾线。清洗的话可以轻轻的把虾线去掉去掉，再把虾尾的壳去掉，就得到完整的虾了。剥好的虾仁用淀粉打成粉，这样虾仁在油里炸后会很嫩。将粉皮虾剁碎，用盐和油腌制入味。热锅下油，将锅里的虾仁翻炒变色，加水煮30分钟。煮好后开始处理南瓜，将去皮的南瓜放在锅上蒸15分钟；将南瓜、淡奶、虾壳汤倒入搅拌机中，打成糊状；将南瓜酱倒入锅中，小火煮沸，边煮边搅拌，避免触底；放入虾丁，加盐调味后出锅。这个南瓜虾汤做好了。

南瓜性温味甘，是补中益气的佳品。南瓜还常被用作治疗哮喘、糖尿病等疾病的恢复食品，非常适合部分患者食用。虾中含有大量的镁，镁对心脏的调节和维护作用明显，能很好地保护人体心血管系统，减少心血管疾病的发生。同时，虾还含有大量的蛋白质，更适合儿童食用，可以帮助儿童生长发育，提供所需的营养。这种南瓜虾仁汤比较适合小孩子吃。保护孩子成长过程中的心血管系统，同时也不会带来过多的脂肪，避免肥胖。

以上，我们详细介绍了南瓜虾汤的做法和功效。可以知道南瓜虾汤的做法也是很有讲究的。只有大家都学会了南瓜虾汤的做法，才能一直吃南瓜虾汤，才能促进身体健康。