一个三明治加火腿，蓬松鸡腿，两个蛋挞，一杯咖啡一杯牛奶，五块面包的热量是多少？

营养成分(每100克)

热量(卡路里)284438+08

碳水化合物23.80

脂肪(g) 15.90

蛋白质(g) 11.60

一个三明治130g，热量:369卡。

蛋挞热

营养成分(每100克)

热量(卡路里)374.83

碳水化合物37.78

脂肪(克)22.10

蛋白质(g) 6.86

1蛋挞(100.0克)375大卡

2卡路里:750卡路里

咖啡卡路里

1杯咖啡(180.0毫升)

牛奶卡路里

1杯牛奶(200.0毫升)108卡路里

1箱牛奶(250.0毫升)135千卡

标准(100毫升)54千卡

面包热

1(小)面包(60.0克)187卡路里

1片面包(50.0克)156卡路里

1(大)面包(120.0克)374大卡

标准(100克)312卡路里

5片面包热量:780卡路里

总热量:2083卡路里

减肥的话热量很高。建议减少它们。